A raiva é um sentimento forte que pode nos invadir. Ela mostra a nossa irritação, fúria, e vontade de agir agressivamente. Isso acontece quando nos deparamos com situações que parecem injustas, perigosas ou muito frustrantes.
Os sinais de raiva aparecem de várias formas. No corpo, podemos sentir a tensão muscular e ver a pressão arterial subir. Nas emoções, sentimos irritação, frustração e até indignação. E nossas atitudes podem incluir gritos, gestos agressivos e até violênci
A raiva pode surgir de coisas que vêm dentro de nós, como pensamentos ruins e baixa autoestima. Mas também pode ser causada por coisas de fora, como injustiças no mundo, frustrações ou ser provocado. Tudo isso pode nos deixar zangados.
A raiva é diferente de emoções como tristeza, medo e culpa. Isso porque ela traz consigo um forte desejo de agressão. Cada emoção negativa se apresenta de forma única e precisa ser tratada de um jeito diferente.
A Notícia: Sentimento da Raiva